皆さん、抱えてしまった悩みってどのように解消していますか？
何とかして、自分で解決しますか？
それとも、家族や友人に相談して、意見やアドバイスを求めますか？
けど、なかなか人には言えない悩み、というのもありますよね。
カウンセリングに掛かったり、病院に行く、というのも一つの手段です。
そこで、意外と知られていないのが「自助グループ」というモノです。
（セルフヘルプグループとも呼ばれます）
これは簡単に言うと「共通の問題を抱えた当事者による
問題緩和・解決のための集まり」なんですね。続きを読む
